Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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24年05月19日（日）
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< クレちゃん病気？
｜ 久し振りのルームラ... >
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【朝ごはん】
野菜ラダ・ヨーグルト・低脂肪牛乳・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
カレーヌードル・石窯パン・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
鶏もも肉と夏野菜の揚げ物・もずく酢・温野菜(キャベツ)・味噌汁・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 曇り
昨晩の就寝時間 11時15分 即眠り夜中何度か起こされるがよく眠る
クレちゃんは、抗生剤を3日間飲んで効果が出てきたようでホット一安心＾＾
9時過ぎウォーキングに出発 カメラは持たず街歩き
公園を数周廻り写真展が開催されているので見学
高校生が撮影・プリント仕上げまで行った作品が良かった
30年前頃、懸命に写真を撮っていた時期があり当時を思い出しながら
作品を見て回る 写真展は自分ならこう撮るなどと思いながら
構図やトーンなどを参考にさせて頂き勉強になる
午前中は雨も降らずなんとか持った 約7㎞/12,000歩
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