no title【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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23年08月23日(水)

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今年度最後の浅草。
気温はそれほど高くないけど
昨日の雨のせいで湿度がすごい!
朝は霧雨も降っていました。

それでも前回よりハマしか?

一日立会は大変だわ。
帰ってすぐシャワー。
平日だけどビール飲んじゃった!

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
21.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
51.6kg
体重(kg) のグラフ
 
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