休日　ゴルフ練習　ドライブ【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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23年09月03日（日）

休日　ゴルフ練習　ドライブ
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【朝ごはん】
　パン・大福
【昼ごはん】
　鴨せいろ蕎麦
【間食】

【晩ごはん】
　チャーハン・味噌汁・トマト・かぼちゃの煮つけ・高菜炒め
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
10500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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