no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年09月05日（火）

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鼻づまり
喉
汗。風呂入る
6時半、8時にWC

せっちゃんLIVE！
汗があまり出ない
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1854kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ハマダコンフェクト株式会社 バランスパワー　発芽玄米チョコ味（2人前） 442 kcal
東ハト ハーベスト（1人前） 83.5 kcal
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア（2人前） 179 kcal
明治 ブルガリア（0.3人前） 113 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
鮭のハーブ蒸し（チーズ乗せ）（1人前） 366 kcal
10時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
コーヒー（1人前） 51.2 kcal
伊藤製パン ホテルブレッド（2人前） 276 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ロッテ グミ（1人前） 149 kcal
  1854 kcal
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