no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年09月17日（日）

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鼻
ガス

2回目のWCは緩い
汗だく（夜に、夕飯後）

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2582kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
ヤマザキ 肉まん（1人前） 236 kcal
コーヒー（1人前） 51.2 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
ばなな（2人前） 120 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 292 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
永谷園 あさげ（1人前） 45 kcal
鶏の照り焼き（1人前） 413 kcal
かぼちゃの煮物（2人前） 170 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア（2人前） 179 kcal
  2582 kcal
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