no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年09月19日（火）

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鼻
寝不足でうたた寝
お腹ぽんぽこ

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2151kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
味噌汁（1人前） 208 kcal
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア（4人前） 357 kcal
あじわい　ビール（1人前） --- kcal
共立 プルーン（1人前） 253 kcal
井藤漢方製薬株式会社ＫＮ ウエハース（1人前） 33 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
バレンシアオレンジ（4人前） 187 kcal
伊藤製パン ホテルブレッド　食パン　６枚（1人前） 138 kcal
パスコ 米粉パン（2人前） 242 kcal
山崎製パン チーズパン（2人前） 204 kcal
  2151 kcal
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