2023/9/22/フラ【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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23年09月22日（金）

2023/9/22/フラ
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➕200g

キッチン23℃

【記録グラフ】
フラ
70分
フラ（分） のグラフ
 		気温　朝
19.5℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
24.1℃
室温（℃） のグラフ
湿度
79.9%
湿度（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
39%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
焼きそばパン（1人前） --- kcal
バナナ小1本（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
10時
赤飯（1人前） --- kcal
和布蕪（1人前） --- kcal
15時
水茄子の漬物（1人前） --- kcal
ポテト（1人前） --- kcal
餃子（1人前） --- kcal
ビール（1人前） --- kcal
梅酎ハイ（1人前） --- kcal
林檎（1人前） --- kcal
  --- kcal
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