no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年09月24日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2303kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
コーヒー（1人前） 51.2 kcal
味噌汁（1人前） 208 kcal
ジャガイモの味噌汁（1人前） 102 kcal
サントリー 金麦 [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
おくら（1人前） 12.8 kcal
赤飯（2人前） 470 kcal
片岡物産 バンホーテン ココア（2人前） 197 kcal
ソヤファーム 豆乳で作ったヨーグルト（2人前） 152 kcal
鶏の照り焼き（1人前） 413 kcal
  2303 kcal
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