2023/9/27/癌検診【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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23年09月27日（水）

2023/9/27/癌検診
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➕200g

キッチン19.9℃


十何年かぶりに乳癌検診と子宮頸癌検診を受ける。
【記録グラフ】
室温
21℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
80%
湿度（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
36%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） --- kcal
バナナ小1本（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
14時
レタスサラダ（1人前） --- kcal
ケールグリーンスムージー（1人前） --- kcal
幕の内弁当（1人前） --- kcal
アイスカフェラテ（1人前） --- kcal
16時
アイスティー（1人前） --- kcal
バナナクリーム（1人前） --- kcal
18時
焼き餅2個（1人前） --- kcal
20時
ぶっかけうどん・273Kcal（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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