万ちゃん記 (2368）【 米麺 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年10月04日（水）

万ちゃん記 (2368）【 米麺 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝62.6kg/24.5%/ジム＆エアロバイク）

◯ 昨日は、ジムで運動。


☆先日、当地のさる『米麺』の街食堂に行った。

当地のローカルヌードルでは『米麺』も一つの主流で、細麺・中太面・太麺などの種類あり、、、

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