no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年10月17日（火）

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鼻痛い
肩こり
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2695kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
ごはん（3人前） 706 kcal
グリコ カレー職人 中辛 200g（1人前） 155 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
永谷園 あさげ（1人前） 45 kcal
ヤマザキ ブッセ（1人前） 205 kcal
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア（3人前） 268 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（3人前） 423 kcal
温州みかん（3人前） 75.9 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  2695 kcal
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