no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年10月16日（月）

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腰
鼻
ガス
便秘気味
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2107kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
焼鮭（1人前） 148 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
片岡物産 バンホーテン ココア（3人前） 296 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
ほっともっと マカロニサラダ（1人前） 75.5 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
味噌汁（1人前） 208 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（2人前） 282 kcal
ソヤファーム 豆乳で作ったヨーグルト（3人前） 228 kcal
  2107 kcal
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