no title【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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23年10月17日（火）

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初めての東京ジャーミィトルコ文化センター訪問
仕事かつセミナー参加。
とてもきれいな建物で1度は訪問したいと思いつつ
宗教絡むとなかなかね？
しかもイスラム教。
おもてに見学自由って書いてあるけどね
一人じゃ入りづらいよ。

良い機会でした。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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