体重を量らない？【manakeiさんの健康管理カラダカラノート】

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23年10月20日（金）

体重を量らない？
< これでワクワク？ 　｜　旅をしてきた >
家計簿付けるのをやめる件で
コメントをいただきありがとうございます。
皆さんのご意見を踏まえて考えていきます。
。。。。。。。。。

ダイエット情報があるとつい読んでしまう。
とある本にこんな記事が。

毎日体重を量っては一喜一憂、は良くない。
ダイエット中はむしろ量らない方が良い。

え〜(ﾟ∀ﾟ)ビックリクリクリ。
しかしよく考えてみたら
やったー1キロ減ったから少しは食べちゃっても良いよな〜
なんて考えて2キロ太っちゃうような私には
体重測定はむしろ毒。
一喜一憂せず淡々とダイエットメニューをこなせる
大抵の大人の方々は量った方が良いとは思うが。

だけど習慣化しているしな〜
家計簿と一緒で決断に時間がかかりそう。

昔、体重計が壊れて1年近く量らなかった時に
健康診断の時に久しぶりに体重測定したら
10キロ以上増えていた！
病院の体重計が壊れているのかと思った（笑）
あれがあるしまた10キロ増えていたら？
あの頃は痩せていたからいいが今から10キロ増は。。。
コメント
みたお 2023/10/20 10:24 
ワシは単に記録としてだけ体重を量ってます。
時々、一喜一憂的な事も書きますが、単に話のネタとしてるだけです(^^;
ま、実の所大して気にしていない、それでいいんだと思いますよ(^^)
 manakei 2023/10/20 11:27 
今はのらりくらりテキトー状態ですが
頑張ってダイエットしている時になかなか減らないと、ものすごくストレスになっていましたので
私の場合はガチのダイエット中は量らないようにしてみようと思いました。
人によると思います。
打ち水 2023/10/20 12:35 
10キロもふてれば、体重計使わなくてもわかるでしょ
ぎょろぎょろの中年より、多少ふっくらした女性が好きだな
 manakei 2023/10/20 12:48 
いや、真面目にわからなかったんです。
子供に振り回されていた時期なので自分に構う暇はなく。。。
今ならわかるとは思いますが。
私はふっくらではなく完全なる肥満ですが（笑）
おじまる子 2023/10/20 15:45 
ボリューミーですね！(笑)
 manakei 2023/10/20 16:37 
BWHのうち、BとHは某スタイル抜群の女優さんと
ほぼ一緒なんですよ（笑）
megulalala 2023/10/20 21:23 
私も毎日はからないとなんか不安(笑)
計らなかったら、絶対絶対増えそうです
自信ありますよ
 manakei 2023/10/21 07:30 
わかります、不安になりますよね。

試しにしばらくやめてみようかなと。
一ヶ月とかは流石に怖いですが（笑）
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