no title【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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23年11月10日(金)

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昨日、あれだけ素敵な星空が見えたのに
今朝は予報通り曇り。
朝ドッグランでたっぷり遊び朝ごはん。
これまたボリュームたっぷり。
ゆで卵とパンはお持ち帰り(笑)


まもなく雨が降ってきた。
今日は以前から行ってみたかった清津峡渓谷トンネルへ。
トンネルだから雨でも楽しめました。
とても不思議な空間。

楽しい一泊二日の旅でした✨

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
21.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
51.8kg
体重(kg) のグラフ
 
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