no title【たっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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23年11月14日（火）

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【朝ごはん】 324.4 Kcal
【昼ごはん】 589.0 Kcal
【晩ごはん】 913.0 Kcal

仕事が終わってから、宅配便の荷物が営業所に届いたので、受け取りに行って来ました。
夕食をす◯屋の牛すき焼き鍋定食ですましました。
ごはんを少なくしたのですが、食べ過ぎですf^_^;
【記録グラフ】
純アルコール量
0g
純アルコール量（g） のグラフ
 		体脂肪率
-1.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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