no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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24年01月10日（水）

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鼻

眼

かゆい
寝不足　あくび


肩こり
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2875kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
温州みかん（3人前） 75.9 kcal
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア（4人前） 357 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 208 kcal
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
焼肉 焼肉（1人前） 298 kcal
野菜炒め（1人前） 361 kcal
伊藤ハム ボロニアソーセージ（1人前） 198 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（2人前） 34.8 kcal
  2875 kcal
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