万ちゃん記 (2469）【 ビーフカレー 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>さわやか?万ちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>万ちゃん記 (2469）【 ビーフカレー 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
24年01月14日（日）

万ちゃん記 (2469）【 ビーフカレー 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
< 万ちゃん記 (24... 　｜　万ちゃん記 (24... >
万ちゃん記 (2469）【 ビーフカレー 】～今回(今年)こそリバウンドしない！ 画像1

【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝60.5kg/21.3%/ランニング＆ジム＆エアロバイク）

◯ 昨日は、近所の都心公園でランニングの後、ジムで運動。


☆先日行った、当地の老舗日系和牛料理では、

しゃぶしゃぶの他に、ハーフサイズの『ビーフカレー』も注文。

どこか懐かしい食堂のカレーの様な味、、、、
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE