休日 洗車 映画鑑賞【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月11日(日)

休日 洗車 映画鑑賞

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【朝ごはん】
 牛乳・パン・だんご
【昼ごはん】
 塩サバ・煮物・豆大福
【間食】

【晩ごはん】  
 トンカツ・キャベツ・トマト・煮物・酒(みかん)
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
24.1%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
BMI
13.5
BMI() のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
7845歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
73.9kg
体重(kg) のグラフ
 
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