no title【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月24日（土）

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娘の誕生日。
今日で30歳。

30か…
色々あったな。
元気に生きているだけで良いか？
おめでとう。
久しぶりにケーキ屋さんのケーキ食べたね。

5年ぐらい前に30までやってうまくいかなかったら
何か別の方法を考える、と言っていた。
何も変わらなかった。

いや、ほんの少し動きがあったらしいが、食べていけるほどでは
全くない。
私はあと1年。
このあとはどうしたらよいものか？
私はまだまだ働けそうだから派遣でもして
家計を支えるか。

家でじっとしているのは嫌だからね。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
52.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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