万ちゃん記 (2513）【 朝食 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月28日（水）

万ちゃん記 (2513）【 朝食 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝61.6kg/21.7%/ジム＆エアロバイク）

◯ 昨日は、ジムで運動。


☆先日は、当地のさるブティックホテルにて『朝食』を食べた。

プールサイドも近い、気持ちの良い場所だった、、、、

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