万ちゃん記 (2515）【 飲茶 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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24年03月01日（金）

万ちゃん記 (2515）【 飲茶 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝60.5kg/21.3%/ランニング＆ジム＆エアロバイク）

◯ 昨日は、近所の都心公園でランニングの後、ジムで運動。


☆先日は、当地の人気の『飲茶』の店へ。

彩り豊かな点心類が、ランチだけでなく夕食でも、ゆったり空間で楽しめる店、、、、

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