万ちゃん記 (2548）【 新しい定番店 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>さわやか?万ちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>万ちゃん記 (2548）【 新しい定番店 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
24年04月03日（水）

万ちゃん記 (2548）【 新しい定番店 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
< 万ちゃん記 (25... 　｜　万ちゃん記 (25... >
万ちゃん記 (2548）【 新しい定番店 】～今回(今年)こそリバウンドしない！ 画像1

【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝61.1kg/21.8%/ランニング＆ジム＆エアロバイク）

◯ 昨日は、近所の都心公園でランニングの後、ジムで運動。

☆先日は、当地料理の『新しい定番店』に行った。

以前当地に住んでいた知人が来訪、旧交を温めた、、、、

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE