色々食い付く人だ…(笑)

健康オタクなので、こういう情報見ると試してみたくなります。
安価で手軽で楽しく続けられそう、という条件付きですが。
今までやって良かったものは「あいうべ」「ふくらはぎ揉み」「かかと落とし」「ゆるジャンプ」「踏み台昇降」……
あ、もうお腹いっぱいですか？(苦笑）

ほぼ健康雑誌から入手しました。
以前モニターやっていてよく雑誌に載ったんですよ。
謝礼は一回三千円くらいでした。