no title【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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24年04月16日（火）

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今日はお休み。
年間27日有給休暇があることがわかり
お休みをとることに。
朝、ゆっくりして、軽井沢に向けて出発。

道が空いていて快適。

まずは沢屋さんのピロシキ。
なんと、定休日、、
駅前のショッピングモールに車を止めて
駅のお店に買いに行く。
初めて食べたけどおいしい！
カレーパンとかに比べ油っこくない。


散歩がてらモールをウロウロ。
ぐみのおやつと沢屋さんのジャム意外何も買わないけど
楽しかった！

帰りに後少しのところでエンプティマークが点灯。
仕方なく5リットルだけ高速で給油しました。
降りてガススタまでドキドキしながら行くよりましか？


まあ、楽しい１日でした！

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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