no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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24年05月15日（水）

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鼻

汗だく

眼
【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2967kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
フジパン 本仕込　６枚切（1人前） 164 kcal
ロッテリア ポーション イチゴジャム（1人前） 36 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
卵焼き（1人前） 444 kcal
サミット シュウマイ（3人前） 93 kcal
プリマハム ハンバーグ（2人前） 364 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
雪印 プロセスチーズ（1人前） 59 kcal
アサヒ ミルクココア（3人前） 345 kcal
小岩井 生乳ヨーグルト（2人前） 178 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
  2967 kcal
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