no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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24年05月16日（木）

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鼻
のど

眼
動悸

足
陰部
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2552kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
ごはん（2人前） 470 kcal
サミット シュウマイ（4人前） 124 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
卵（2人前） 130 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
わらび（3人前） 13.5 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
味噌汁（0.5人前） 104 kcal
アサヒ ミルクココア（3人前） 345 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶 レモンティー [ペットボトル] 350ml（1人前） 98 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
小岩井 生乳ヨーグルト（2人前） 178 kcal
  2552 kcal
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