no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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24年06月02日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
57.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		万歩計
1000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1510kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2459kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
18時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
肉豆腐（1人前） 127 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
リンゴジュース（100%）（2人前） 176 kcal
サントリー ボス カフェラテ [パック] 200ml（2人前） 156 kcal
かやくごはん（1.5人前） 636 kcal
味噌汁（1人前） 138 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
かやくごはん（1.5人前） 636 kcal
oto コロッケ （0.5人前） 89 kcal
  2459 kcal
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