no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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24年06月15日（土）

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出血

鼻
便秘気味
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3313kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
フジパン 本仕込　4枚切（1人前） 243 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
リョーユーパン アップルデニッシュ（2人前） 280 kcal
グリコ 牧場しぼり（アイス）（1人前） 235 kcal
14時
焼きたて直送便 あんぱん [袋] 1個（1人前） 306 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
グランスティック（1人前） --- kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
トップバリュ グラノーラ（1人前） 330 kcal
21時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
そば（1人前） 389 kcal
風見米菓 せんべい（1人前） 385 kcal
ヤマザキナビスコ リッツ　ビッツサンド　チーズ　1袋（1人前） 292 kcal
森永 モウ（1人前） 236 kcal
キリンビール 一番搾り　生ビール（缶）（1人前） 144 kcal
  3313 kcal
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