2024/7/22/大暑【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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24年07月22日（月）

2024/7/22/大暑
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キッチン24.1℃

【記録グラフ】
室温
25℃
室温（℃） のグラフ
 		気温　朝
20℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		湿度
75.9%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
37%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） --- kcal
炙り焼き鯵（1人前） --- kcal
ロカボナッツ（1人前） --- kcal
バナナ小1本（1人前） --- kcal
桃1個（1人前） --- kcal
アイスティー（1人前） --- kcal
12時
納豆（1人前） --- kcal
和布蕪（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） --- kcal
17時
炙り鯵（1人前） --- kcal
缶ビール（1人前） --- kcal
魚フライ（1人前） --- kcal
煮物（1人前） --- kcal
和布蕪（1人前） --- kcal
納豆（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） --- kcal
20時
もろこし（1人前） --- kcal
  0 kcal
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