2024/7/24【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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24年07月24日（水）

2024/7/24
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➖200g

キッチン24.5℃

【記録グラフ】
気温　朝
20℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
26℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
70.1%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
37%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
焼き鯖寿司2貫（1人前） --- kcal
鯵フライ1/2（1人前） --- kcal
ご飯 少し（1人前） --- kcal
和布蕪（1人前） --- kcal
もろこし（1人前） --- kcal
10時
カフェラテ（1人前） --- kcal
豆パンロール・384Kcal（1人前） --- kcal
13時
味噌ラーメン・579Kcal（1人前） --- kcal
キムチ（1人前） --- kcal
17時
燻製チーズ（1人前） --- kcal
バンザイ山椒（1人前） --- kcal
缶ビール（1人前） --- kcal
レタス（1人前） --- kcal
ホッケ（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） --- kcal
納豆（1人前） --- kcal
  --- kcal
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