2024/7/25/雷雨【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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24年07月25日（木）

2024/7/25/雷雨
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➕600g

キッチン23℃

昨日のお昼頃雷雨があったので、


今朝は大分涼しい。


しかし、昼間は暑い。


太陽が出ると。



今日は17:00頃から雷雨。


大したことなかったようだ。

【記録グラフ】
気温　朝
18.5℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
24.5℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
72%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
39%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ロールパン（1人前） --- kcal
バナナ小1本（1人前） --- kcal
お～いお茶（1人前） --- kcal
13時
秋刀魚の蒲焼き（1人前） --- kcal
ちりめん山椒（1人前） --- kcal
ご飯 大（1人前） --- kcal
お～いお茶（1人前） --- kcal
14時
赤城しぐれ苺（1人前） --- kcal
19時
練乳入りあずき氷（1人前） --- kcal
20時
鰹のたたき（1人前） --- kcal
レタスサラダ（1人前） --- kcal
和布蕪（1人前） --- kcal
煮物（1人前） --- kcal
ほろ酔い白いサワー（1人前） --- kcal
牛肉のキンパ（1人前） --- kcal
うどん 少し（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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