no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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24年08月20日(火)

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汗だく





沢山食べる
汗が塩辛くない、だから足がつりそうなのか

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
2447kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
20時
ごはん(1人前) 235 kcal
赤飯(1人前) 235 kcal
(1人前) 64.9 kcal
エスフーズ こてっちゃん牛もつ炒め 甘辛しょうゆ(1人前) 231 kcal
すいか(1人前) 51.8 kcal
ヒロツグ 数の子おかか(1人前) 260 kcal
キウイフルーツ(1人前) 89 kcal
丸大 魚肉ソーセージ(2人前) 282 kcal
クラフト カマンベールチーズ(1人前) 63 kcal
ヨックモック クッキー(2人前) 111 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト 低糖(1人前) 144 kcal
アサヒ ミルクココア(3人前) 345 kcal
ローソン シュークリーム(1人前) 335 kcal
  2447 kcal
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