22度！…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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24年08月22日（木）

22度！…↓
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【朝ごはん】
475kcal
【昼ごはん】
429.5kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　岩手の家の付近の気温は22度だって！
素晴らしい！
いつもながら思うのは埼玉ではあまり熟睡出来ないのが、岩手に行くと熟睡できるんです。
環境って大事ですよね。
そもそも好き好んで来た訳じゃない埼玉の地。
人生が狂い始めたのが9歳の時…
やっと安住の地を見つけられたと思ったら、バカ息子の愚行…
運命はワシをどこまで苦しめたら気が済むのだろう…
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【記録グラフ】
脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
120mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
27.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
905kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.133人前） 266 kcal
GFF すき屋牛丼の具（1人前） 118 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
12時
オーマイ もちっとおいしいスパゲッティ（1人前） 356 kcal
S&B パスタソース　うに（1人前） 51 kcal
ベストフード 濃うにソース（1人前） 22.5 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
  905 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2024/08/22 07:37 
ラジオネーム「変態の奥州人」ちゃん！リクエスト有難う！
みたおで「望郷の岩手」でした♬
 みたお 2024/08/22 13:08 
ラジオネームねぇ…
ラジオ聴かないからなぁ…
知り合いで札幌の「ママさん大好き」って人は知ってるけど（＾皿＾）
ラジオネーム札幌の「ママさん大好き」ちゃんからのリクエストで
「今日はこっちのママ、明日はあっちのママ」でした(^^♪
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