SHOGUN…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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24年08月23日（金）

SHOGUN…↓
< 22度！…↓ 　｜　大丈夫そう…↑ >
【朝ごはん】
347.6kcal
【昼ごはん】
252kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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SHOGUN「将軍」というアメリカのドラマが凄いらしい。
真田広之の主演なのだが、アメリカのドラマなのだが日本人の俳優は全員日本語で通してる。
真田広之が主演をしているが、今までのアメリカ目線の日本ではなく真の日本を表現したいとアドバイスして作られたと言う事です。
　暫く見なかったんですが真田広之は今やハリウッドで確固たる地位を築いていたんですね。
素晴らしい！
機会があればぜひ観てみたいです。
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【記録グラフ】
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
120mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
599kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（0.9人前） 212 kcal
すが野 ぶっかけおかず生姜（1人前） 11.6 kcal
みょうが味噌漬（1人前） 8 kcal
伊藤園 1日分の野菜　200ml（1人前） 73 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
12時
ご飯（0.993人前） 234 kcal
ベストフード 濃うにソース（1人前） 18 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
  599 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2024/08/23 16:39 
TKさんが絶賛されてましたよ！
Netflix？ディズニープラスか！？
 みたお 2024/08/23 17:24 
そう？絶賛なの分かる気がする…
予告しか見てないけど。
多分ディズニープラス。
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