四国一周ドライブ旅行の旅終了‼【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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24年09月07日(土)

四国一周ドライブ旅行の旅終了‼

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この間の日曜日の夜から始まった次男の四国一周旅行。
今朝無事に帰ってきました。
前日は四国ラストデーでしたが徳島で宿泊したそうです。

高知で一泊。愛媛は今治と道後温泉で一泊ずつ
香川で一泊。徳島で一泊 合計5泊7日の旅でした。
各地でいろいろお土産を買ってきていました^^
職場で同僚の皆さんにお配りするお菓子や頼まれたものなど
大量でしたよ。もちろん我が家にも買ってきてくれていました。

今日は旅館から直接こっちに帰ってきたようです。
午前中に帰ってきました。
さすがに疲れたんでしょうね。
帰ってシャワー浴びてからずーっと自室で熟睡してます。
夜まで起きてこないでしょうね^^

とにかく無事に帰ってきたのでめでたしめでたし。
私たちも写真を見ながらいろんな推理ゲームできたので
楽しかったです。

【記録グラフ】
体年齢
63
体年齢() のグラフ
筋肉量
40.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
27.6
BMI() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1292kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
39.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
71kg
体重(kg) のグラフ
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