2025/1/24/フラ【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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25年01月24日（金）

2025/1/24/フラ
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−3.9℃

【記録グラフ】
外食金額
740円
外食金額（円） のグラフ
 		フラ
70分
フラ（分） のグラフ
 		室温
3.9℃
室温（℃） のグラフ
湿度
57.9%
湿度（%） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
【食事の記録】
9時
レタスミックスサラダ（1人前） --- kcal
ライ麦パン（1人前） --- kcal
バナナ小1本（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
15時
カレーライス（1人前） --- kcal
18時
ハンバーグトマトチーズ焼き（1人前） --- kcal
ナポリタン（1人前） --- kcal
納豆巻き（1人前） --- kcal
23時
納豆（1人前） --- kcal
  --- kcal
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