no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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25年04月04日（金）

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昨日は早めに山口を発ちK大病院まで一直線。12時退院の予定だったが11時半までには終わった。
地元の医療センターに転院手続きして15時過ぎに帰宅した。
これで今回のミッションは終了。昨夜はよく眠れたが、ここ最近ずっと夢見が良くない。
気になる事が有ると言う証拠だ。
ヒノキ花粉も酷くて、スギ花粉にはまだ効いていたアレグラが全く効かずに困っている。

兄の障害者申請書類を大学病院から受け取ったので、母が今日市役所に申請すると言う。
先にスマホで調べると、顔写真が必要なのが分かった。
確かに障害者手帳で本人確認するのに写真は必要だろう。
病室の兄が手元に有るというので、午後面会時間に取りに行き、その足で市役所へ向かうことにする。
【記録グラフ】
股関節運動
30回
股関節運動（回） のグラフ
 		スロースクワット
30回
スロースクワット（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
1849kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
EX値
1.2
EX値（） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
134mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
3264歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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