シニア体操 と 観るリスト【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

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25年07月27日（日）

シニア体操 と 観るリスト
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午後来客。

そのあいだ私はリビングで色々と事務仕事。
母にテレビでYouTubeのシニア体操かけて運動させながら。
イスに座ってできるスギリハChがお気に入り。
私はそばにいて他の仕事が出来るので有り難い。

運動が終わったら、好きな音楽をかけてあげる。
いつもは美空ひばりさんだけど、今日は軍歌が良い、って。
一緒にリズムをとって歌っていた。
悲しい歌では涙を流していた。

今日も外はアツアツι(´Д｀υ)〜〜〜

夕べ、主人にAmazonプライムの見方を教えたら、一生懸命番組チェックしてて。
で、これから観たいものリストをメモ書きしてた。
見たらスゴイ数の番組！
こりゃずっとテレビ見てないといけなくなっちゃうね、って笑った。
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