2025/8/10/雨【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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25年08月10日（日）

2025/8/10/雨
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【食事の記録】
10時
全粒粉入り食パン（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
14時
素麺（1人前） --- kcal
昆布キムチ（1人前） --- kcal
鳥五目おにぎり（1人前） --- kcal
鯖の味噌煮（1人前） --- kcal
19時
−196シャインマスカット（1人前） --- kcal
枝豆（1人前） --- kcal
カレーライス(備蓄米)（1人前） --- kcal
納豆（1人前） --- kcal
  --- kcal
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