腸活し過ぎ？【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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25年08月30日（土）

腸活し過ぎ？
< no title 　｜　冷凍フルーツ >
腸活し過ぎ？ 画像1

リビングに掃除機をかけ、拭き掃除をしてから寝たので、気分良い朝のスタートのはずが。。。
記録グラフをいじりだしたら、入力してはフリーズの繰り返し。

ブゥーーーッ!!!


雑穀米に具だくさん野菜スープ。
ごぼうチップスに炭酸水(これは飲み過ぎ)。

久しぶりにひじきの煮物(いんげんが高くて買えず色味悪し)と、
頑張りすぎたら、ちょっとやり過ぎました。　(笑笑)


暑さのせいにして、カラダカラも不義理の放置状態。　　m(_ _)m

“9月からちゃんとします!!”って、まだまだ残暑が続くよう。
“涼しくなったらちゃんとします!!”　いやいやいや、初志貫徹。
【記録グラフ】
万歩計
2982歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
-0.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2025/08/30 07:16 
上手そうなひじき煮もの　ご近所でしたらもらいに伺う
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