no title【pukyuさんの健康管理カラダカラノート】

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25年09月29日（月）

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華香さんが、最近怒りが湧いてきやすい。と言ってて、確かに私は家族に対する苛々が昔同様に出て来るっ！と思ってた。ハナコさんは「どうしてこんなに良い人がこんな風に悲しい思いをしなきゃいけないんだろうっ！」という怒りらしい。私のショボい怒り…、これが比較。もう1つは期待を手放そうと言ってた。そうだ、私は期待と比較を手放したいんだ。こうなったらいいなぁ、こんな出来事があったりして、という期待はいつも持ってしまう。大概何もない。ただその瞬間を楽しもう。頭ではわかってるんだけど…もう、そういう事を言ってる場合じゃないらしい。

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