no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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26年01月02日（金）

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ぼんやり
食べ過ぎ


のど

鼻
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2880kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
餅（4人前） 470 kcal
Azumi ぜんざい（1人前） 97 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
COOP 数の子（1人前） 73.5 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
グリコ栄養食品 ウインナーソーセージ（1人前） 362 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（5人前） 87 kcal
19時
卵（1人前） --- kcal
明治 エッセルスーパーカップ　チョコミント（1.5人前） 543 kcal
ロッテ レディーボーデン　バニラ（0.3人前） 213 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
  2880 kcal
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