no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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26年01月29日（木）

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鼻

頭痛

目

血圧？？

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2460kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
トップバリュ グラノーラ（1人前） 330 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（2人前） 118 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
豚肉ともやしのみそ炒め（1人前） 318 kcal
coop キムチスープ（1人前） 37 kcal
ナムル（1人前） 38.7 kcal
ぶり照り焼き（2人前） 489 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
玉ねぎのバター炒め（1人前） 97.5 kcal
ポンカン（1人前） 64 kcal
岩塚製菓 黒豆せんべい（1人前） 78 kcal
ケロッグ オールブラン　（1人前） 224 kcal
東ハト ハーベスト（3人前） 251 kcal
  2460 kcal
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