no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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26年01月28日（水）

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鼻
目
腰

陰部


ガス
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3348kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
トップバリュ グラノーラ（1人前） 330 kcal
森永 ビヒダスヨーグルト（1人前） 115 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（2人前） 118 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
ロッテリア コールスローサラダ（1人前） 166 kcal
ヨネザワフーズ 太平燕（チキンスープ味）（1人前） 68 kcal
鶏肉（0.2人前） 80 kcal
ヨシケイ 赤魚の生姜煮　五目豆腐のとろみ炒め（1人前） 365 kcal
野菜炒め卵とじ（1人前） 262 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
ケロッグ オールブラン　（1人前） 224 kcal
ポンカン（1人前） 64 kcal
森永乳業 ビヒダス アロエヨーグルト（2人前） 118 kcal
ジャスコ チョコビスケット（1人前） 211 kcal
  3348 kcal
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