no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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26年02月18日（水）

no title
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昨日は朝八時半過ぎに自宅を出て、選挙出陣式のお手伝い。
帰って来たのは１３時前だった。ずっと立ちっぱなしで駐車場誘導を行っていた。
しかし出馬した本人がメインなのに応援演説が長すぎて、皆さん立ちっぱなしなのにお構いなし (ｰ｡ｰ)ﾌｩ
正直者はバカを見るような感じで、気がついたら最後まで残って作業しているのはワタシともう一人だけだった(ーー゛)
今日は夕方の演説会の手伝いで、これでお役御免となる予定。


カミさんは毎年恒例のお伊勢さん参りに行く。
今年は忘れずにこれまでのお守りを納めに行ってもらう。

ワタシは午前中は朝食抜きで採血に行く。



朝ドラはリアリティが無くなって何だかなぁ～ ╯-╰)/
貧乏になりたきゃ家を出て生計を別にすれば済むだけの事。なのに相場で損をしようとするなんてオカシイ･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾊﾃ？
食パンが焦げたならば、他のパンも直ぐに取り出さないと焦げるのは明らか・・・
急に面白みが無くなって来た(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2851kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
11.5
EX値（） のグラフ
 		股関節運動
50回
股関節運動（回） のグラフ
スロースクワット
50回
スロースクワット（回） のグラフ
 		かかと上げ
50回
かかと上げ（回） のグラフ
 		休肝日
5回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
14110歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		足上げ腹筋
50回
足上げ腹筋（回） のグラフ
最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
63
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ぴぃずま 2026/02/18 22:21 
最終回近くなってきての中だるみ、朝ドラアルアル？(-_-;)
私も他のパンの焦げが気になって気になって(^o^;)
司之介の小豆相場、「儲かったんか〜いっ　Σ＼(￣ー￣;)」って思わず突っ込んじゃいました。
 taka. 2026/02/19 08:59 
今朝も焼き網の盗難の話で終わってしまいました(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
ばってん熊本がそぎゃん嫌やったとは知らんかったですね～ ╯-╰)/
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