no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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26年03月12日（木）

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肩こり

鼻

目
アリナミン3日目　動悸　
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3710kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
トップバリュ グラノーラ（1人前） 330 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
MEGMILK 恵み（1人前） 56.7 kcal
雪印 プロセスチーズ（1人前） 59 kcal
カネ美食品 ビビンバ丼（1人前） 434 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
ツナ（1人前） 226 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
セロリ（5人前） 48.8 kcal
サーモン（2人前） 938 kcal
ケロッグ オールブラン　（1人前） 224 kcal
岩塚製菓 黒豆せんべい（3人前） 234 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
もやし（1人前） 74 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
  3710 kcal
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