no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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26年06月09日（火）

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昨日はアマプラで「国宝」を観た。
半世紀に渡る為、確かに一度観ただけでは理解が追い付かない。
アマプラならば、途中で停めたり戻したりして確認出来るのがイイね。
鷺娘？だったか、中腰でチョコチョコと歩き回る動きが気になり、すぐにやってみたが、到底出来ない事が分かった。
下半身と体幹を余程鍛えているんだろうと思った。


この作品から日本アカデミー賞優秀助演女優賞が３人選出されているが、それ程でも無いのではないかと言うのが個人的感想だ。話題作からと言うならば「宝島」のＨ瀬すずの方が存在感が有った。
「国宝」では、同じく優秀助演男優賞も３人が受賞しているが、こっちの方が存在感が有ったように思う。



あすけんのプレミアムを止めて１週間経つが、何ら不便さを感じない。
これでまた一つ課金が減ったが、あとは元が取れているアマプラだけかな？(＇ｰ＇) ﾌﾌ
【記録グラフ】
股関節運動
50回
股関節運動（回） のグラフ
 		スロースクワット
50回
スロースクワット（回） のグラフ
 		かかと上げ
50回
かかと上げ（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		足上げ腹筋
50回
足上げ腹筋（回） のグラフ
 		最高血圧
117mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
63
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
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