2026/8/4/銭湯【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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26年08月04日（火）

2026/8/4/銭湯
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【食事の記録】
8時
全粒粉入り食パン（1人前） 0 kcal
バナナ小1本（1人前） 0 kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） 0 kcal
19時
秋刀魚の塩焼き（1人前） 0 kcal
餃子（1人前） 0 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 0 kcal
納豆（1人前） 0 kcal
ご飯（1人前） 0 kcal
プラム（1人前） 0 kcal
23時
バナナ小1本（1人前） 0 kcal
  0 kcal
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