「食事の記録」「睡眠の記録」 ～crossfireさんの記録ノート

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crossfireさんの2007年12月の記録ノート

大晦日に

 12月31日（月）
【朝ごはん】
マックのホットケーキ（305）、ハッシュポテト（130）、コーヒー

【昼ごはん】
松屋カレー大盛り（861）
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年末ライブ！

 12月30日（日）
【朝ごはん】
無し

【昼ごはん】
ハンバーグチーズカレー（1200）
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何故に！！！？？？

 12月29日（土）
【朝ごはん】8:30
あんぱん（273）、カレーぱん（322）、チョコブレッド（150）、デニッシュ（150）、薬

【昼ごはん】12:00
蒟蒻麺（77）、薬
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食った分はシッカリきますね

 12月28日（金）
【朝ごはん】
午後ティーストレートｘ２（84）、ケロッグＫ２（99）、薬

【昼ごはん】
蒟蒻麺（36）、薬
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サブイ！！

 12月27日（木）
【朝ごはん】8：30
ファイバーブラン（135）、コーヒー、薬

【昼ごはん】
蒟蒻麺（36）、薬
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デデデトックス！

 12月26日（水）
【朝ごはん】
ケーキ残り（300）、チョコブレッドｘ２（200）

【昼ごはん】
白飯500ｇ（840）、かずのこ松前漬け（100）、ハンバーグ（410）、エビチリ（500）
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キッチリ

 12月25日（火）
【朝ごはん】
カマンベールチーズｘ４（208）、薬

【昼ごはん】
蒟蒻麺（55）、薬
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日光最終日

 12月24日（月）
【朝ごはん】8：00
ポトフ（たまご、じゃがいも、にんじん、ソーセージｘ2）（400）、ロールパン×3（240）

【昼ごはん】15：00
舞茸天ぷらそば（500）
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日光二日目

 12月23日（日）
【朝ごはん】
ロールパン×2（160）、マーガリン（45）、オムレツ（250）、ベーコン（81）、ハッシュポテト（130）、サラダ（50）
【昼ごはん】

【間食】
モンブラン（350）、コーヒー ...
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日光３デイズ

 12月22日（土）
【朝ごはん】
抹茶ぜんざいｘ2（400）、紅茶

【昼ごはん】
銀だこたこ焼き（600）
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さあ、またやらなきゃね

 12月21日（金）
【朝ごはん】9：30
バランスパワー（110）、石炭あられ（10）、コーヒー
、薬
【昼ごはん】12：00
蒟蒻おから麺塩味（55）、薬
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さあさあ2日連続

 12月20日（木）
【朝ごはん】10；15
アップルシナモンクレープ（450）＆アイス（280）

【昼ごはん】
天ぷらそば（540）、ヨーグルト（69）、ごま豆腐（70）
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自宅の体重計は狂ってる。。。多分

 12月19日（水）
【朝ごはん】9：10
サブウェイでターキーブレスト（268）、ミネストローネ（67）

【昼ごはん】
はるさめヌードル（76）、薬
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だのに～何故～

 12月18日（火）
【朝ごはん】
ケロッグスペシャルK（97）、コーヒー、薬

【昼ごはん】
蒟蒻麺カレー（72）、薬
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さて再び

 12月17日（月）
【朝ごはん】
ソイジョイカカオオレンジ（133）、コーヒー、薬

【昼ごはん】
蒟蒻麺（36）、薬
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フリーだーっ！

 12月16日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
コーヒー、ホットサンド（650）

【間食】 ...
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当りとハズレ

 12月15日（土）
【朝ごはん】
マックグリドルソーセージエッグ（554）、ハッシュポテト（130）、コーヒー

【昼ごはん】
コーヒー、アップルパイ（240）、ホットサンド1/2人前（325）
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憧れの

 12月14日（金）
【朝ごはん】
ソイジョイナッツ＆レーズン（136）、コーヒー、薬

【昼ごはん】
サブウェイローストビーフ（276）、ミネストローネ（67）、薬
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ハラダタシイ！

 12月13日（木）
【朝ごはん】
コーヒー

【昼ごはん】12：00
蒟蒻麺（36）、笹かま（10）、薬
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おおっと！

 12月12日（水）
【朝ごはん】
あんまん（294）、コーヒー、薬

【昼ごはん】
蒟蒻麺（72）、薬
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微増。。。

 12月11日（火）
【朝ごはん】10：00
サブウエィのローストビーフサンド（276）、ミネストローネ（62）

【昼ごはん】14：00
コーンスープ（88）
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やっぱ嬉しいもんだね

 12月10日（月）
【朝ごはん】7:00
スペシャルK（97）、コーヒー

【昼ごはん】12：00
コーンサラダ（100）、おでん（大根ｘ２、こんにゃくｘ２、昆布ｘ２、すじ）（116）
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久々の

 12月09日（日）
【朝ごはん】
コーヒー

【昼ごはん】
サラダ（80）、オニオンリング（200）、ベーコンオムレツバーガー（441）、オレンジティー
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そりゃ２２時過ぎにあんだけ食えばねぇ。。。

 12月08日（土）
【朝ごはん】
コーヒーのみ！

【昼ごはん】
蒟蒻麺（79）
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そりゃ反省するわｗ

 12月07日（金）
【朝ごはん】
缶コーヒーブラック、コーヒー、ケロッグＫ２（97）

【昼ごはん】
こんにゃく麺（80）、みかん（37）、柿（126）
【間食】 ...
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メガ的

 12月06日（木）
【朝ごはん】
ドーナツｘ２（500）、ヨーグルト（100）、コーヒー
【昼ごはん】
シュウマイ弁当ｘ1.5（1098）、どて煮200ｇ（324）、テリヤキマック（538）

【間食】 ...
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ストイックに！！ｗ

 12月05日（水）
【朝ごはん】
チョコリーフパイ（150）、コーヒー
【昼ごはん】
カップラーメン山頭火（550）、台湾のお菓子（185）
【間食】
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少しは反省して。。。

 12月04日（火）
【朝ごはん】
グラノラバー（145）、コーヒー
【昼ごはん】
素おにぎりｘ２（250）、コーヒー
【間食】
グラノラバー（145） ...
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秘密のメガｗ

 12月03日（月）
【朝ごはん】
コーヒー、土産の饅頭（150）

【昼ごはん】
メガ牛丼！（1200）、サラダ（80）、みそ汁（35）
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ライブだとねぇ。。。

 12月02日（日）
【朝ごはん】
ドーナツ２ケ（500）、コーヒー
【昼ごはん】
魚肉ソーセージｘ２（200）、柿ピー２袋（300）、ビール350（150）

【間食】 ...
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3日目は

 12月01日（土）
【朝ごはん】7：30、9：00
缶コーヒー（75）、グラノラバー（145）、コーヒー

【昼ごはん】12：00
チョレギサラダ（146）、海藻サラダ（65）、高菜おにぎり（175）
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